GN.Network
Rahasia Puasa Nyaman! Begini Cara Menghindari Perut Kembung
Setelah makan sahur maupun berbuka sebaiknya berikan jeda waktu untuk pencernaan memproses makanan. Setidaknya satu hingga dua jam sebelum tidur agar makanan dapat dicerna dengan baik untuk menghindari perut kembung.
Manfaat Psyllium Husk untuk Pencernaan: Rahasia Sehat Alami yang Perlu Anda Ketahui
Psyllium husk adalah serat alami yang berasal dari biji tanaman Plantago ovata. Serat ini memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan pencernaan, seperti membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan ...
Makanan Rendah Lemak untuk Penderita GERD: Pilihan Tepat untuk Meredakan Gejala
Penderita GERD dapat meredakan gejala dengan memilih makanan rendah lemak yang mudah dicerna. Lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dibandingkan jenis nutrisi lainnya. Maka bagi penderita asam lambung sebaiknya pilih makanan rendah lemak seperti ...
10 Bahan dan Obat Herbal untuk Mempercepat Penyembuhan Luka
Penyembuhan luka adalah proses penting dalam pemulihan tubuh setelah cedera. Meskipun perawatan medis modern seperti antiseptik dan jahitan sering kali diperlukan untuk luka berat, banyak...
