GN.Network
Manfaat Gandum Utuh untuk Kesehatan: Sumber Nutrisi Kaya Serat
Gandum utuh adalah sumber serat alami yang banyak sekali manfaatnya bila dikonsumsi. Serat pada gandum utuh menjaga pencernaan tetap sehat, mampu mengontrol kolesterol, dan ...
Apa itu Grounding? serta Manfaatnya untuk Kesehatan
Terapi grounding berpotensi membantu mengatasi rasa lelah dan juga membantu meredakan kecemasan. Grounding dilakukan dengan benar dapat memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Aktivitas grounding dilakukan di tempat terbuka ...
Bahan-bahan Herbal untuk Menjaga Kesehatan Mata
Kesehatan mata memerlukan perhatian yang tepat, dan banyak tumbuhan herbal serta bahan alami dapat memberikan dukungan penting. Beberapa senyawa organik yang baik untuk kesehatan mata...
Apakah Boleh Setelah Makan Langsung Olahraga?
Olahraga biasa dilakukan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Selain dengan cara menjaga pola makan, olahraga juga mendukung penurunan berat badan karena olahraga bisa membakar kalori tubuh. Tapi apakah boleh setelah makan langsung olahraga?
