GN.Network
Mengenal Prebiotik dan Manfaatnya: Kunci Utama Pencernaan Sehat
Prebiotik merupakan makanan bagi bakteri baik yang ada di dalam usus. Prebiotik membantu pertumbuhan dan aktivitas mikroorganisme baik untuk menjaga pencernaan agar tetap sehat.
8 Makanan Tinggi Gula ini Konsumsinya Harus Dikurangi
Gula menjadi ancaman bagi kesehatan yang belakangan ini ramai dibicarakan. Makanan dengan kandungan gula yang tinggi sebaiknya dikurangi seperti cokelat, es krim, saus tomat, yoghurt, buah kering, minuman bersoda, bolu, dan permen.
Makanan Rendah Lemak untuk Penderita GERD: Pilihan Tepat untuk Meredakan Gejala
Penderita GERD dapat meredakan gejala dengan memilih makanan rendah lemak yang mudah dicerna. Lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna dibandingkan jenis nutrisi lainnya. Maka bagi penderita asam lambung sebaiknya pilih makanan rendah lemak seperti ...
Sereal Sehat untuk Asam Lambung: Solusi Tepat untuk Menenangkan Pencernaan
Penting untuk memilih sereal yang terbuat dari bahan-bahan alami dan memiliki kandungan serat tinggi, karena serat berperan penting dalam menyeimbangkan pH lambung dan mencegah refluks asam.
