GN.Network
5 Makanan Kaya Serat untuk Lambung Sehat: Jaga Pencernaan Tetap Optimal!
Menjaga kesehatan lambung dengan memilih asupan makanan kaya serat merupakan pilihan yang tepat. Beberapa makanan kaya serat yang direkomendasikan seperti aneka buah, kacang-kacangan dan juga ...
Rahasia Puasa Nyaman! Begini Cara Menghindari Perut Kembung
Setelah makan sahur maupun berbuka sebaiknya berikan jeda waktu untuk pencernaan memproses makanan. Setidaknya satu hingga dua jam sebelum tidur agar makanan dapat dicerna dengan baik untuk menghindari perut kembung.
Kencur dan Manfaatnya dalam Mengatasi Gangguan Pencernaan
Kencur (Kaempferia galanga) adalah salah satu tanaman herbal yang banyak digunakan dalam masakan dan pengobatan tradisional di Asia Tenggara. Selain memberikan...
Rahasia Kecantikan Vegan dengan Tanaman Herbal dan Prinsip Ayurveda
Kecantikan sejati berasal dari keseimbangan antara tubuh, pikiran, dan jiwa. Dalam tradisi Ayurveda, kecantikan tidak hanya terkait dengan penampilan luar tetapi juga kesehatan internal yang...
